医生一对一诊断指导
近日，记者走进市中医院体重管理门诊，市民刘畅（化名）正在医生的指导下进行健康评估。
经初步检测，刘畅的BMI指数达33.9（肥胖标准为≥28），高于健康体重指数，在进一步检查后，医生诊断刘畅属于中度肥胖。
“建议采取低脂低盐、高纤维饮食，适量摄入鱼虾蛋类优质蛋白质，主食要控制在2两之内，晚餐后两小时，注意运动一小时。”根据刘畅的身体情况，医生针对性地提出建议。
当天，刘畅通过中医体质辨识、内脏脂肪检查、健康体检等全面检测身体指标，并结合医生建议进行穴位贴敷。
刘畅说：“肥胖会给我们身体带来严重的负担，遵循医生的建议，可以让体重、血压血糖得到很好的控制，身体更加健康。”
制定个性化减肥方案
医生表示，肥胖不仅与高血压、糖尿病等慢性病相关，还可能增加心脑血管疾病甚至部分肿瘤等风险。据了解，体重管理门诊采用多学科协作的诊疗方式：
通过多维度干预措施，医生能科学判定患者体质类型，为患者制定个性化干预方案。
市中医院内分泌科主任宋倩告诉记者：“我们给患者制定合理的膳食、运动计划，同时结合中医治疗，采用中药汤剂、茶饮、穴位埋线、穴位贴敷等方式对肥胖患者进行综合管理。”
专业建议护航健康管理
除慢性病患者及超重肥胖青少年外，体重管理门诊同样适用于有科学减重需求的健康人群。随着天气渐暖，减肥热潮再度来袭，体重管理门诊的开设为想减肥的年轻人们提供更科学、健康的减重方案，让大家减肥少走弯路。
市民赵女士说：“我们女孩子爱美，天热想穿漂亮裙子，难免有身材焦虑。去体重管理门诊咨询健康瘦身小妙招，既能科学管理身材，又不损害健康。”
对于希望通过减重改善身体状态的人群，医生建议，要少吃油腻、高糖食物，早吃晚饭、少吃夜宵，吃饭八分饱；避免久坐，可以利用碎片化时间进行活动，并适当开展抗阻力运动；尽量每日23点前睡觉，避免熬夜影响生物节律。此外，若需要使用药物辅助减重，应根据全面检查结果，在医生指导下针对性用药。
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