潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 李圆

近日，因引发意外的事件引起社会关注，正确认识和预防流感显得至关重要。

当下是流感高发期，许多人看到“流感”两个字，以为是普通感冒在流行，因而掉以轻心。然而，得了流感可能引起严重后果，甚至会有生命危险。

据世界卫生组织估计，流感每年在全球可导致300万-500万重症和29万-65万死亡。

流感和普通感冒怎么区分？

流感传染性强、传播速度快，有以下典型表现。

一烧，指持续数天的高烧，体温可达 39～40 ℃，并可能出现畏寒、寒战；二痛，指常有头痛和全身肌肉酸痛的症状；三乏力，意思是极度疲乏无力，精神萎靡。

普通感冒也可能伴随咳嗽、流涕、鼻塞等局部症状，但全身症状相对较轻。

打了流感疫苗就不用担心？

很遗憾，打了流感疫苗，并不意味着一定不会得流感。尽管流感疫苗是预防流感的最直接和有效手段之一，但它不能提供百分之百的保护。

在健康成人中，研究系统综述提示，接种灭活流感疫苗可预防59%的实验室确诊流感。

流感普遍易感，不管男女老少都容易反复中招！相比健康成人来说，老年人、儿童、体弱者以及患有慢性疾病的人群感染流感后更容易发展成重症，因此是需要重点关注的“高危人群”。

家里有娃的家庭，尤其需要小心！儿童作为易感群体，每年流感流行季，患上流感的概率可达20～30%，某些高流行季节年感染率高达 50%。

流感病毒一般通过飞沫传播或者接触传播，流感多发季节，千万别大意。勤洗手！戴口罩！多锻炼！勤通风！应对新冠学会的那一套，依旧有用。

今年还多了一招！杭州师范大学附属医院针对本次流感症状及表现的特点，充分发挥中医药特色和优势，推出了流感预防茶和流感预防颗粒，让流感退退退！

中医认为“正气存内，邪不可干”，流感是否发生，与正气是否能抵御邪气的入侵密切相关。

“正气”指人本来具有的维持健康和抵御外部致病因素干扰、侵袭的能力，有人常年不易感冒，即是正气较强能御邪之故，有人一年多次感冒，即是正气较虚，不能御邪之故。

“邪”，即是引发疾病的外部诱因，比如疲劳、暴饮暴食而导致机体功能状态下降，或是冒风淋雨、寒凉没及时加衣服。也就是说，一个人如果体质不够好，抵抗力差，就容易得流感。

流感高发季，配一些有针对性的防感茶饮，佩戴香囊或泡个脚，能起到扶正祛邪作用。

流感预防茶，医院供图

由黄芪、炒白术、桔梗等药材组方，能够扶正固表，养阴润燥，适用于普通人群流感预防，每天1包，开水冲泡代茶饮，或使用养生壶水煮后服用更佳。

流感预防颗粒，医院供图

由黄芪配方颗粒、生白术配方颗粒、防风配方颗粒等组成，能够扶正祛邪，预防流感，每次1包，一日2次，加300ml开水冲泡后饮用即可。

流感预防香囊，医院供图

由藿香、艾叶、肉桂、山萘等中药材磨成粉末装入香囊，随身佩戴，每天近距离闻香1-2次，能够芳香辟秽解毒，药包每2周更换1次。

流感预防足浴方，医院供图

足浴包由薄荷、紫苏、荆芥等中药材组方，用2000-2500ml的开水冲泡，等水温降到40-41℃，泡脚15-20 分钟，通过足部经络吸收药物，可起到解肌发汗，疏散表邪，温通经络的作用，每天1次，1次1包，3-5天为1疗程。

医生提醒，中药代茶饮、香囊、足浴包虽然具有一定的预防作用，但并不能完全个人防护措施。在流感高发季节，建议继续采取佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风、避免前往人员密集场所等预防措施。如有任何不适，请及时就医并遵医嘱治疗。

潮健康福利馆升级焕新，联合杭州师范大学附属医院送出流感四件套10组，每组含“流感预防茶”、“流感预防颗粒”、“流感预防香囊”、“流感预防足浴方” 各1份，等你来抢！报名成功后，医院会安排快递寄出，请保证填写信息无误！

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